Een yoga en mindfulness retraite voor blinden en slechtzienden.
Zou jij je graag een paar dagen willen terugtrekken uit de routine van de dag? Op retraite gaan is een goede manier om tot rust en bezinning te komen. Een mini vakantie waar je geïnspireerd wordt, tot jezelf kunt komen en je batterij weer kunt opladen. Deze retraite is speciaal voor mensen met een visuele beperking, een uniek concept waar ieder onderdeel van het programma je handvatten kan geven om op een meer ontspannen manier met het leven en je beperking om te gaan.
Hoe ga jij met je energie om?
Hoe bewust ben jij je van je lichaam en je omgeving?
Hoe zet jij andere zintuigen in om mee waar te nemen?
Deze retraite is er helemaal op gericht jou nieuwe energie en wellicht nieuwe inzichten te geven. Het programma bevat de volgende groepsactiviteiten:
- yoga 2 keer 1,5 uur
- mindfulness 3 keer 1 uur.
- klankreis met klankschalen en andere mystieke instrumenten 1 keer 1,5 uur
- gezamenlijke boswandeling
Daarnaast een individuele massage van 30 minuten.
Naast deze activiteiten zal er voldoende tijd zijn om je even terug te trekken of om gezellig samen te zijn.
Zowel in als rondom het gebouw is het heerlijk vertoeven, het is heel overzichtelijk en toegankelijk.
Een warme inrichting met een huiselijke eetzaal, overal gezellige zitjes en een klein, bruin café. Iedereen heeft een eigen kamer en sanitaire, we hebben een hele vleugel tot onze beschikking met een ruime cursusruimte, keukentje en toiletten en een zitgelegenheid.
De yoga en mindfulness kunnen je helpen weer in contact te komen met jezelf en je onbeperkte mogelijkheden. Ze helpen je ontspannen en kunnen je inzicht geven in jouw patronen en belemmerende overtuigingen.
Tijdens de retraite zullen er voldoende begeleiders aanwezig zijn. Een team van professionele en enthousiaste mensen die er helemaal op gericht zijn er een onvergetelijke tijd van te maken. Wij zorgen voor een open en veilige sfeer waarin je helemaal jezelf mag zijn, waar je nieuwe mensen leert kennen, maar vooral weer in contact gaat met jezelf.
Mocht je een begeleider of geleidehond mee willen nemen dan kan dit in overleg.
Inbegrepen:
- een privé of desgevraagd 2 persoons kamer met eigen badkamer.
- 2 keer ontbijtbuffet
- 2 keer lunchbuffet
-2 keer een 2 gangenmenu
- koffie, thee, gezuiverd water en lekkers
- alle bovengenoemde activiteiten.
Niet inbegrepen:
- reis van en naar de locatie.
- alle drankjes naast koffie en thee.
Kosten voor dit weekend € 399,-.
Datums 2024
21, 22 en 23 juni
27, 28 en 29 september
25, 26 en 27 oktober
Aankomst vrijdags 15.00 15.30 uur
Vertrek zondags 16.00 16.30 uur
Mocht je meer informatie willen of gewoon even telefonisch kennis willen maken dan neem gerust contact op.
Ingrid Smith
0652713780
Blindfulness.retreats@gmail.com
Landelijke Stichting voor Blinden en Slechtzienden (LSBS)
De LSBS, opgericht in 1864, is één van de fondsen voor blinden en slechtzienden in Nederland. Particulieren met een visuele beperking, woonachtig in Nederland, kunnen een aanvraag indienen voor al hetgeen kan bijdragen aan het (zelfstandig) functioneren in de maatschappij, waarbij het meestal gaat om een concrete situatie. Een volledige opsomming is niet te geven. De behoeften liggen voor iedereen anders.
Voorbeelden zijn:
- Studiekosten en -materiaal,
- Sport- en vrijetijdsmateriaal,
- Bijzondere inrichtings- en huisvestingskosten,
- Brillen en lenzen,
- Hulpmiddelen die elders niet of niet helemaal vergoed worden.
Richtlijnen
Bij uw aanvraag dient u een oogheelkundige verklaring mee te sturen. Die verklaring kunt u bij uw oogarts opvragen. Daarin staan gegevens over uw gezichtsvelden, gezichtsscherpte en de diagnose. Een verslag van uw (recente) low-vision onderzoek uitgevoerd bij één van de regionale instellingen (Bartiméus of Koninklijke Visio) voldoet meestal ook. Uitsluitend indien u volledig blind bent is een verklaring van uw huisarts voldoende.
De LSBS ondersteunt uitsluitend particulieren die volgens de normen van de WHO als ernstig slechtziend of blind aangemerkt worden.
Een inkomens- en vermogenstoets vindt plaats.
Ondersteuning door het maatschappelijk werk, een ambulant woonbegeleider of een ergotherapeut (van Koninklijke Visio of Bartiméus) wordt bijzonder op prijs gesteld en kan als vereiste worden gesteld.
Er worden geen bijdragen toegezegd voor reeds aangeschafte artikelen.
Een bijdrage voor zich steeds herhalende kosten, zoals abonnementen of contributies, is niet mogelijk behalve als het gaat om sport.
Procedure & criteria
Een aanvraagformulier (dat uit twee delen bestaat) kunt u downloaden van onze website (www.lsbs.nl).
De termijn van de behandeling van een aanvraag varieert tussen de 1 en 4 maanden.
Het is mogelijk om telefonisch contact op te nemen (0318-767010 op werkdagen tussen 9 en 14 uur) om een indicatie te krijgen of het indienen van een aanvraag zinvol lijkt. Het staat u te allen tijde vrij om een aanvraag in te dienen.
