Een yoga en mindfulness retraite voor blinden en slechtzienden.

Zou jij je graag een paar dagen willen terugtrekken uit de routine van de dag? Op retraite gaan is een fijne manier om tot rust en bezinning te komen. Een mini vakantie waar je geïnspireerd wordt, tot jezelf kunt komen en je batterij weer kunt opladen. Deze retraite is speciaal voor mensen met een visuele beperking, een uniek concept waar ieder onderdeel van het programma je handvatten kan geven om op een meer ontspannen manier met het leven en je beperking om te gaan.

Hoe ga jij met je energie om?
Hoe bewust ben jij je van je lichaam en je omgeving?
Hoe zet jij andere zintuigen in om mee waar te nemen?

Deze retraite is er helemaal op gericht jou nieuwe energie en wellicht nieuwe inzichten te geven. Het programma bevat de volgende groepsactiviteiten:
- yoga 2 keer 2 uur
- mindfulness 3 keer 1 uur.
- klankreis met klankschalen en andere mystieke instrumenten, een ceremonie of sjamanistisch ritueel 1 keer 2,5 uur

-wisselende activiteiten zoals mantra zingen, een aroma therapieworkshop, een drumcirkel of tarotkaarten leggen
gezamenlijke boswandeling

Naast deze activiteiten zal er ook voldoende tijd zijn om je even terug te trekken of om gezellig samen te zijn.
Zowel in als rondom het gebouw is het heerlijk vertoeven, het is heel overzichtelijk en toegankelijk.
Een warme inrichting met een huiselijke eetzaal, overal gezellige zitjes en een klein, bruin café. Iedereen heeft een eigen kamer met sanitaire, we hebben een hele vleugel tot onze beschikking met een grote cursusruimte, een keukentje, toiletten en een ruime zitgelegenheid.

De yoga en mindfulness kunnen je helpen weer in contact te komen met jezelf en je onbeperkte mogelijkheden. Ze helpen je ontspannen en kunnen je inzicht geven in jouw patronen en belemmerende overtuigingen.
Tijdens de retraite zullen er voldoende begeleiders aanwezig zijn. Een team van betrokken en enthousiaste mensen die er helemaal op gericht zijn er een onvergetelijke tijd van te maken. Wij zorgen voor een open en veilige sfeer waarin je helemaal jezelf mag zijn, waar je nieuwe mensen leert kennen, maar vooral weer in contact gaat met jezelf.

Mocht je een begeleider of geleidehond mee willen nemen dan kan dit in overleg.

Inbegrepen:
- een privé of desgevraagd 2 persoonskamer met eigen badkamer.
- 2 keer ontbijtbuffet
- 2 keer lunchbuffet
-2 keer een 2 gangenmenu
- koffie, thee, gezuiverd water en lekkers
- alle bovengenoemde activiteiten.

Niet inbegrepen:
- reis van en naar de locatie.
- alle drankjes naast koffie en thee.

Kosten voor dit weekend € 399,-.

Datums 2025
Reiki retraite
9, 10 en 11 mei 2025

Yoga en mindfulness retraite
20, 21 en 22 juni 2025
19, 20 en 21 september 2025
31 oktober, 1 en 2 november 2025

Aankomst vrijdags 15.00 15.30 uur
Vertrek zondags 16.00 16.30 uur

Mocht je meer informatie willen of gewoon even telefonisch kennis willen maken dan neem gerust contact op.

Ingrid Smith
0652713780
Blindfulness.retreats@gmail.com

Klik hier voor informatie over subsidie mogelijkheden. Klik hier